4 завтрака с овсянкой, которые помогут ускорить метаболизм, забавное

4 завтрака с овсянкой, которые помогут ускорить метаболизм

Не любите готовить, но все же хотите на завтрак овсянку? В этом случае попробуйте этот вкусный коктейль.

Овес — это злак, богатый растворимым волокном, которое создает ощущение немедленного насыщения. Поэтому овсянка очень полезна, если мы хотим избежать переедания или употребления слишком калорийных продуктов.

Этот рецепт рассчитан на приготовление около 30 печений. Мы рекомендуем вам ограничиться 4 — 5  на завтрак.

Posted by Admin Опубликовано: 29.4.2019 Комментарии (18)

Мировой экономический кризис, новая рубрика

мировой экономический кризис

Иду в воскресенье (на 10-40 утра) смотреть фильм «Предел риска», английское название Margin Call.

P.S.

Брокер внимательно следит за открытыми позициями и контролирует размер возможного убытка. Если убыток достигает критического значения (например, половины маржи), брокер может обратиться к торговцу с предложением передать в залог дополнительные средства.

 

Posted by Admin Опубликовано: 27.4.2019 Комментарии (18)

С помощью 3d-печати ученые создали бионический глаз, популярное

с помощью 3d-печати ученые создали бионический глаз

Используя технологии 3D-печати ученые из Университета Миннесоты создали решетку фоторецепторов на полусферической подложке. В перспективе технология позволит создавать с помощью 3D-печати бионические глаза и возвращать зрение полностью ослепшим людям. В будущем бионические глаза, считают исследователи, функционально ничем не будут отличаться от настоящих. А в некоторых случаях, возможно, и превосходить последние.

Живой глаз воспринимает свет благодаря размещенным на сетчатке фоторецепторным нейронам, переводящим видимый свет в электрический сигнал. В созданной на 3D-принтере учеными из Университета Миннесоты модели роль фоторецепторных нейронов играют полупроводниковые диоды.

В дальнейшем ученые планируют увеличить количество используемых искусственных фоторецепторов. Чем больше фоторецепторов будет использоваться, тем эффективнее будет происходить преобразование света в электрический сигнал. Также МакАльпин и его коллеги хотят усовершенствовать технологию печати, чтобы получить возможность создания полупроводниковых микроприборов не на стекле, а на мягкой подложке, которая в перспективе может стать основой будущего имплантата.

«Кроме того, 3D-печать позволяет наносить полупроводниковые диоды на изогнутую поверхность. Другие технологии такой возможности не дают».

Posted by Admin Опубликовано: 25.4.2019 Комментарии (18)

Желания-требования и желания-предпочтения, от наших пользователей

желания-требования и желания-предпочтения

Сегодня снова буду говорить о причинах душевных терзаний и о возможности хотя бы относительно легкой и радостной жизни. Статья дополнит недавно начатый цикл об эмоциях.

Основной трюк, который убирает психическую проблему, устраняя эмоциональную боль – это вовсе не прекращение желаний и устремлений как таковых, а трансформация эмоциональных желаний-требований в спокойные желания-предпочтения. В таком ключе высокая ставка на успех исчезает, а вместе с ней уходят и терзания. Вроде как, все в порядке, больше нет никакой обязаловки в достижении своего, а старания, направленные в сторону успеха – это такая ненавязчивая игра из разряда «почему бы и нет» – вдруг, что получится. Желания ведь не обязаны исполняться.

На практике человек может, например, тщетно десятилетиями обижаться, ожидая, что обидчик каким-то чудом все-таки поймет, как был не прав и раскается. Глубокое, пронизывающее осознание тщетности желания, может подрубить корень обиды, и освободить от этого тягостного переживания. Для иных обидчиков в этой реальности попросту нет почвы, чтобы взглянуть на чужие обиды с пониманием.

Относительная степень осознанности при этом становится естественным явлением – ум, отвлекаясь от своих фантазий о жизни, становится более заинтересованно-внимательным к тому, что реально, вообще, происходит.

Posted by Admin Опубликовано: 23.4.2019 Комментарии (18)

Новинка: рекомендации специалиста

как отучить ребенка от рук: рекомендации специалиста

Исследователи доказали, что детям грудного возраста жизненно необходимо постоянно быть рядом с матерью. Это как нельзя лучше влияет на их психоэмоциональное развитие. Причем мама должна не просто присутствовать, а в полной мере удовлетворять потребность новорожденного в тактильном контакте. Существует теория, согласно которой недостаток тактильных контактов в раннем детстве (попросту говоря, маминых объятий и прикосновений) напрямую связан с возникновением психологических проблем в сознательном возрасте. Более того, дети, недополучившие маминой ласки в младенческом возрасте, могут хуже развиваться не только психически, но и физически: они склонны к нарушениям речи, энурезу и другим отклонениям в здоровье.

В первую очередь родителям необходимо понять, что грудной ребенок не способен проситься на руки «из вредности». Постоянное требование находиться рядом с мамой всегда связано с необходимостью удовлетворить какие-либо потребности. И так как по-другому выразить свое недовольство кроха не может, он начинает капризничать и плакать, чтобы обратить на себя внимание родителей.

Основные причины того, что ребенок все время просится на руки, могут быть следующими:

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2019 Комментарии (18)

Фишки дня, новое на сайте

фишки дня

Близнецы

Парикмахер:

Актера с нами, к сожалению, нет вот уж 25 лет. К концу 80-х в его жизни настала черная полоса: замучили цензура и критика коллег. Бенни Хилл никогда не был женат, жил одиноко, а в депрессии злоупотреблял едой и алкоголем, в его доме телевизор был включен круглосуточно. Несчастье заподозрили лишь через несколько дней после того, как комик перестал выходить на связь. Наследство разделили между собой племянники…Пласидо ДОМИНГО (1941) — испанский оперный певец, драматический тенор Фишки дня — 21 января. № 7. Слово дня

Цмок. Подумалось про чмок-чмок?) Сейчас удивитесь: с «цмоком» все сложнее. В юго-западной части Украины так прозвали радугу! И не на голом месте: как оказалось, smakas по-литовски, смок у белорусов — это тоже радуга-дуга. А все потому, что в народе понимали дисперсию света как воображаемый насос, который «висмоктує» воду из озера или речки. А еще смок и цмок — это сказочный змей, дракон в народном фольклоре. Где логика, не спрашивайте).

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2019 Комментарии (18)

Играем и познаем мир, лайфхак

веселые занятия для всей семьи: играем и познаем мир

Идея из книги «Чудеса в кармашке».

Идея из книги «Бумажный Новый год».

1. Сначала нужно заморозить кубики льда с маленькими палочками или зубочистками, которые позже станут мачтами. Чтобы все зубочистки замерзли строго вертикально и годились на роль корабельных мачт, сначала обведите форму для льда на небольшой картонке, а потом воткните зубочистки в картон, приблизительно попадая в центр каждой ячейки. Конечно, острые зубочистки воткнуть в картон легче, чем, например, спички или маленькие палочки. Теперь нужно перевернуть картонку зубочистками вниз и поместить ее над формой так, чтобы каждая зубочистка попала в свою ячейку. Поставьте всю эту конструкцию в морозильник. Когда вода замерзнет, вы легко сможете снять картон, а зубочистки останутся во льду.

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2019 Комментарии (18)

Достопримечательности острова с фото и описанием, по просьбам читателей

родос: достопримечательности острова с фото и описанием

Родос – остров, который по праву считается жемчужиной средиземноморья, согретый солнечными лучами. В честь бога Гелиоса на острове возведена статуя Колосса Родосского, высота которой более 30 метров. Достопримечательности Родоса представляют огромную ценность для мира, поскольку представляют богатое культурное наследие – здесь находятся бесценные археологические находки и артефакты.

После прогулки по достопримечательностям Линдоса, отдохните в одном из многочисленных ресторанов или кафе. Более подробно и с фото достопримечательности Линдоса описаны здесь.

Многие туристы, побывавшие в Греции, на вопрос – что посмотреть на Родосе – достопримечательности, пейзажи, архитектура, рекомендуют посетить Линдос. Это удивительный населенный пункт, возникший в 6 веке до н.э., типичный для Греции. Пусть вас не пугает огромное скопление туристов, посетить Линдос просто обязан каждый, кто прилетает на Родос.

В этой части острова Родос в Греции достопримечательностей исторического и архитектурного значения немного. Тем не менее, тысячи туристов выбирают курорт ради пляжного отдыха, большого количества ночных клубов и живописной природы. Расстояние до столицы острова всего 14 км (в восточном направлении), а до аэропорта – 10 км.

Posted by Admin Опубликовано: 15.4.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей: как победить аллергию отправляйтесь в санаторий

как победить аллергию отправляйтесь в санаторий

Постоял рядом с цветущей березой – потек нос и глаза, приласкал котенка – лицо опухло, съел мандарин – шея покрылась красными пятнами, попробовал пирожное – начал задыхаться. Аллергик живет, словно на минном поле: не всегда можно предсказать, какой очередной раздражитель вызовет ненормальную иммунную реакцию организма. Если пустить проблему на самотек, она может сильно и надолго ухудшить качество всей жизни, ограничить возможность карьеры, отдыха, досуга.

– Около 30% населения страдает аллергическими заболеваниями. И это число в ближайшие годы будет, увы, расти. Такие предположения обоснованы: с введением новой методики молекулярной аллергологии, которая сейчас применяется во всем мире, выяснилось, что фактически все население мира сенсибилизировано к антигенам очень многих растений. Можно даже сказать, что генетика человека меняется из-за ответа на эти аэроаллергены. В Евросоюзе с нового года вводится даже профилактическая прививка от аллергии, чтобы снизить вероятность развития тяжелого заболевания из-за аллергической реакции. Я думаю, что развитие вакцин и биотерапии аллергических заболеваний – это наше будущее.

– Разумеется. Главное – здесь есть иммунологическая лаборатория. Потому что без лаборатории мы практически не смогли бы работать. К нам привозят огромное количество детей со всех регионов России. И это самое главное! Дело в том, что детей до определенного возраста можно ПОЛНОСТЬЮ вылечить от аллергии навсегда. С рождения и примерно лет до 14 существует так называемое «терапевтическое окно», когда с помощью наших методов можно воздействовать на аллергию и избавить от нее ребенка. Главное – успеть вовремя вмешаться и все правильно сделать.

– Почему? Справляются. Фармакотерапия у нас великолепная, но сегодня многие исследователи говорят, что она, скорее всего, уже достигла своего предела. На смену ей приходят новые методы, в частности, аэробиотерапия и астмы, и аллергического ринита, и атопического дерматита.

Posted by Admin Опубликовано: 13.4.2019 Комментарии (18)

Полезные привычки, секреты

полезные привычки

Всё время нам говорят, что это вредно, а так делать нельзя. Кофе пить вредно, а завтрак ни в коем случае пропускать нельзя. И мы записываем множество мелочей в разряд наших вредных привычек. Вот только оказалось, что не все они такие уж вредные, как нам говорили, а может, даже наоборот.

© DepositPhotosУпотребление энергетиковСчитается, что энергетики — настоящий яд для нашего организма, они уничтожают наше сердце и портят здоровье. Вот только они не так уж страшны для нас, как мы думали. Единственное, что в них вредного, это сахар. А все остальные ингредиенты, витамины группы В и таурин совершенно безопасны для человеческого организма.

Редакция «Так Просто!» сегодня расскажет о вредных привычках, которые оказались очень даже полезными.

© DepositPhotos

Неожиданно, правда? Всю жизнь ты думаешь, что всё это вредно, а, оказывается, совсем наоборот. Но теперь ты знаешь, что эти привычки вовсе не смертельны и ругать себя за них не стоит.

Posted by Admin Опубликовано: 11.4.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -