По просьбам читателей: пудра для губ

пудра для губ

Отзывы о продукте:

По внешнему виду и консистенции средство напоминает стандартную пудру для лица, но упаковка может быть разной. Она зачастую выглядит как тюбик, баночка с аппликатором или твердые румяна. Порошок при соприкосновении с губами тает, и моментально впитывается. После нанесения цвет останется насыщенным и одновременно матовым, как и требуют модные веяния в сфере мейк-ап. Разберемся, подойдет ли пудра для губ вместо помады, и как работает новинка 2017- 2018 годов в макияже.

Отзывы об использовании Essence My must haves lip powder:

Posted by Admin Опубликовано: 3.5.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: как сделать плечи шире в домашних условиях

как сделать плечи шире в домашних условиях

Не секрет, что женщины млеют от классического символа мужественности – широких плеч и узких бедер. Далеко не всех мужчин природа наградила таким достоинством, поэтому они задумываются, можно ли с помощью тренировок сделать плечи шире.

На турнике развиваются практически все мышцы плечевого пояса. Но подтягиваться нужно правильно – только тогда будет результат.

Перед тренировкой следует разогреть мышцы, все три пучка, а также мышцы ротатора. В разминочный комплекс входит разведение гантелей, их подъем, разведение с разлетом. Гантели должны весить 3-5 кг, повторять каждое упражнение нужно 15 раз без перерывов.

На начальном этапе тренировок необходимо выполнять базу исключительно на плечи – это позволит заложить основу. Когда будут увеличиваться объемы и силовые возможности, тренер подскажет, какие изолирующие упражнения вводят и нужны ли они в конкретном случае.

Posted by Admin Опубликовано: 1.5.2018 Комментарии (18)

Популярное: сколько белка усваивается за один прием пищи

сколько белка усваивается за один прием пищи

Вы спортсмен или человек, который трепетно относится к своему здоровью и фигуре? Тогда вопрос о том, сколько белка усваивается за один приём пищи, вас волнует и, скорее всего, довольно часто часто.

Количество протеина, получаемого в сутки, может быть значительно выше ежедневной потребности. Однако говорить в таких случаях об избытке белка не приходится. Всё дело в том, что тонкий кишечник способен всосать за 24 часа до 700 грамм протеина. Если за день вы съедите 701 грамм белка, тогда можно смело считать, что 1 грамм был лишним. Но сделать это обычному человеку просто нереально.

Поэтому, чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой дефицита данного вещества, нужно быть избирательным к еде. Питание должно быть сбалансированным. Очень важно наличие в рационе углеводов. Они благотворно влияют на процесс и качество усвоения белка.

Posted by Admin Опубликовано: 29.4.2018 Комментарии (18)

По просьбам читателей: что можно брать и провозить на борту

лекарства и таблетки в ручной клади самолета: что можно брать и провозить на борту

В подобных ситуациях есть вероятность угодить за решетку:

Некоторые препараты, которые запрещено ввозить на территорию РФ:

Для диабетиков, и не только, очень актуальным является перевозка препарата внутри шприца:

Posted by Admin Опубликовано: 27.4.2018 Комментарии (18)

Новая рубрика: что будет, если выпивать стакан воды за полчаса до еды

что будет, если выпивать стакан воды за полчаса до еды

Стакан воды или его половина, выпитые за полчаса до еды, приносят большую пользу нашему здоровью.

Стоит помнить о том, что наш головной мозг и мускулатура на 75% состоят из воды, а наша печень и почки — почти на 70%.

Пить воду рекомендуется не только перед тем, как принимать пищу, но и в другие моменты, например:

Приём большого количества жидкости во время обеда или ужина может нарушить состав желудочного сока. В этом случае ему становится труднее разлагать пищу и уничтожать бактерии, которые попадают вместе ней в желудок. Иными словами, желудочный сок теряет свою эффективность.

Posted by Admin Опубликовано: 25.4.2018 Комментарии (18)

Обновление: 7 советов, как сохранить мозг молодым

7 советов, как сохранить мозг молодым

Многие из нас проводят часы в тренажерном зале, тренируя мышцы, другие сидят на диетах, чтобы потерять лишний вес… Тем не менее, мало кто уделяет внимание тому, что мозг тоже нужно тренировать.

Почему это нужно нашему мозгу? Потому что, когда мы счастливы, наше тело продуцирует гормоны, полезные для организма (в том числе и нашего мозга). Оставив в стороне стресс и печали, вы станете более здоровыми.

Не только ваше  тело устает после очередного рабочего дня. Мозг тоже нуждается в отдыхе, чтобы перезарядить батареи и быть готовым к следующему дню.

Сбалансированная диета

Posted by Admin Опубликовано: 23.4.2018 Комментарии (18)

Показания и противопоказания, приготовление, использование, новое на сайте

солевой раствор: показания и противопоказания, приготовление, использование

При простудных заболеваниях нос требует эффективного очищения, которое позволяет вывести из организма инфекцию, облегчить состояние больного. Одним из лучших и наиболее надежных способов это сделать является промывание обонятельного органа. С его помощью слизистая очищается от пыли, вредных микроорганизмов.

Наполните выбранное приспособление лекарством, держа устройство в руках, наклонитесь над раковиной, повернув голову в ту сторону, с которой находится ноздря, которую будете промывать. Приложив край приспособления к ноздре, аккуратно вливайте в полость обонятельного органа солевой раствор. Смесь должна вытекать из второй ноздри, но не пугайтесь, если какая-то часть попадет в рот – просто сплюньте ее. Аналогичную процедуру проделайте со второй ноздрей, а затем хорошо отсморкайтесь.

Существует множество средств для промывки носа, но самый распространенный из них – солевой раствор, который можно применять взрослым и детям. Процедуру промывания называют еще душем для носа, а проделывать ее можно не только в лечебных целях, но и в профилактических. Данный способ избавления от болезни известен и в народной и в традиционной медицине.

Неконцентрированный раствор. Для лечения детей необходимо готовить лекарство с наименьшей концентрацией, которое не травмирует и не высушит слизистую. Чтобы приготовить солевой раствор и при болезни промыть нос ребенку, нужно разбавлять четверть ч. л. сырья в 1 стакане воды.

Posted by Admin Опубликовано: 21.4.2018 Комментарии (18)

Обсуждение: как добраться, описание пляжа, жилье, цены

арамболь индия, северный гоа: как добраться, описание пляжа, жилье, цены

Друзья, вот и мы прибыли в Арамболь в Индии. Место специфическое и не каждому понравится. Но кто влюблён в Гоа, тому точно сюда.

Пляж Арамболь расположен в северной части Гоа и добраться можно несколькими способами. Такси — самый простой, но затратный способ. С нас взяли 3500 рупий. Примерно на наши деньги вышло 3500 рублей.

На севере от Арамболя находится пляж Керим, ехать туда 5 км. Либо можно дойти пешком от пляжа Калача, но идти нужно будет по песку и скалам. На пляже Керим тихо и немноголюдно. А ещё именно там можно заняться парапланеризмом.

Автобус — самый дешевый, но самый сложный вариант. С аэропорта Даболим нужно сначала доехать до автовокзала Васко да Гама и оттуда добираться до Панаджи (столица Гоа). С Панаджи уже ехать до Арамболя. Затраты будут около 30 рупий.

Posted by Admin Опубликовано: 19.4.2018 Комментарии (18)

Обновлено: какое средство лучшее против сухого кашля

какое средство лучшее против сухого кашля

Кашель полезный механизм защиты организма от инфекции. С помощью него организм выводит инородные предметы: мокроты, слизь, пыль. Мышцы дыхательных путей, сокращаясь при кашле, выталкивают всё, что затрудняет дыхание.

Все выше перечисленные средства помогут облегчить ваше состояние, смягчат кашель и ускорят отделение мокроты, но чтобы избавиться от кашля навсегда, закаливайте организм, повышайте иммунитет и откажитесь от вредных привычек!

Одним из признаков выздоровления является влажный кашель, не вызывающий тревоги.

И это далеко не все причины, существует более 60 причин вызывающих этот недуг. С этим обязательно надо «бороться» независимо от того какая причина сухого кашля, поскольку постоянный кашель ещё большее усугубляет раздражение слизистой.

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2018 Комментарии (18)

Гики vs не, популярное

гики vs не

Я увидел это видео в новостной ленте Ассоциации Разработчиков Программного Обеспечения (Association of Shareware Professionals) и не могу этим не поделиться: Что на самом деле происходит в техподдержке (видео, разумеется, на английском)

Что было бы если гик проснулся однажды утром и вдруг потерял все свои технические навыки? На какую карьеру вы бы претендовали?

Интересно, как бы я перешел к писательству или к публичным выступлениям в качестве моей основной карьеры, я рассматриваю это с точки зрения гика. Пока я выступаю публично по крайней мере 1-2 раза в месяц, наращивая навык, в основном я фокусируюсь на добавлении новых материалов на свой сайт и создании информационного бизнеса в интернете. Сначала пишу много статей (отлично подходит для поисковых систем и ссылок). Затем я планирую добавить некоторый аудио контент. Возможно это будет что-то вроде подкастов.  Многообразие взглядов гика на проблему. Но я думаю, что мои технические навыки дают мне преимущество, которыми другие писатели и ораторы не могут воспользоваться (если они не имеют много денег). Но даже видные ораторы, которые действительно имеют много денег, чтобы нанять кого-то кто сделает сверхнавороченный флэш сайт, и он будет не очень хорошо оптимизирован для поисковых систем, потому что практически весь текст на сайте это графика (без альтернативных тегов для продвижения). Редко можно найти оратора не-гика, у которого был бы хорошо сделан сайт, многие из этих сайтов, судя по каталогу, не обновляются с 2002 года и ранее.

Хоть это и юмористическое видео, но оно показывает довольно распространённый общественный конфуз. Иногда гикам (людям, увлеченным высокими технологиями) и не-гикам бывает трудно поладить, особенно, если речь идет о компьютерах. У типичного не-гика огромная пропасть в понимании того, как выполнять те или иные задачи, которые мы, компьютерные гики, используем в качестве основы. Для эффективного использования компьютера требуется довольно высокая степень интеллекта и мастерства, хотя, я считаю, что многое зависит от того, что вы называете «эффективным».

Posted by Admin Опубликовано: 15.4.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -