Обсуждение: 4 причины, по которым стоит обратить на него внимание
Артишок — не только известный деликатес, но и продукт с лекарственными свойствами.
4. Артишок помогает очищать организм от токсинов
Его должно быть столько, сколько «принимает организм», не следует превышать эту меру.
Артишок очищает организм, облегчает пищеварение и усвоение питательных веществ; он способствует выведению из организма токсинов и излишка жиров.
Очищающий салат из артишока, лимона, и красного лука
Увидишь, как тебе понравится этот салат. Это блюдо очень легко готовить, и оно придется очень кстати, когда у нас мало времени на приготовление обеда или ужина.
К тому же в этом салате мало жиров, он помогает очищать организм и, благодаря ферментам красного лука, укреплять иммунную систему.
Об этом говорит уже его вкус; он горьковатый и «волокнистый». Этот вкус как бы подсказывает, что овощ очень полезен для нашей печени.
Артишок помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвращает столь опасный для диабетиков подъем этого уровня.
Это цинарин, который прекрасно помогает работе печени:
Именно это свойство артишока больше всего ценится большинством тех, кто регулярно употребляет этот овощ в пищу. Оно обусловлено высоким содержанием цинарина; с ним связан и горьковатый вкус артишока.
Прочитай также: Лечебные свойства артишока
Сочетая артишок с другими продуктами, мы можем предотвращать появление опасных «пиков глюкозы» в крови. Уровень сахара будет оставаться достаточно стабильным, а это обеспечивает больным диабетом хорошее качество жизни.
Этот овощ помогает поддерживать в хорошем состоянии почки и печень, и это один из излюбленных продуктов вегетарианцев. Он очень питателен!
Мы расскажем о полезных свойствах этого овоща и объясним, почему его нужно есть больше и чаще.
Артишок входит в число тех продуктов, которые рекомендуется включать в здоровую диету. Он помогает избавиться от лишнего жира и похудеть.
В листьях артишока содержится много таких полезных микроэлементов, как магний и калий. А его горьковатый вкус связан с еще одним полезным веществом, которого много в этом овоще.
Попробуем прямо сегодня?
В артишоке много витаминов, минералов и аминокислот, способствующих восстановлению равновесия внутри организма. А внутреннее равновесие отражается вовне — в нормальном весе и в хорошем самочувствии.
Советуем прочитать: Артишок: 3 способа похудеть с его помощью
Этот овощ очень богат питательными веществами. Он дает организму энергию и витамины, не перегружая его жирами и сахаром.
2. Хорошо помогает снижать вес
Источник: http://classniy.ru
Опубликовано в рубрике Новости Метки:
